Beratung

Eins zu eins. Volle Ladung.

Zwei Formate für zwei Situationen: wenn der Druck zu gross wird – und wenn du an einer Weggabelung stehst. Das Erstgespräch zum Kennenlernen ist kostenlos.

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PowerCharge

Umgang mit Leistungsdruck und Stress

Bei den Einzelberatungen legen wir Wert auf jobkompatible Lösungen, die schnell und wirksam in den Alltag integriert werden können. Mehr Leistungsfähigkeit und Kreativität – ohne den Druck zu erhöhen.

Biofeedback-Training
Stressoren identifizieren
Selbstbewusstsein stärken
Persönliche Bedürfnisse erkennen
Leistungsreserven aktivieren
Humor und Freude aktivieren
Achtsamkeit als Energiequelle
Anstehende Entscheidungen treffen
InnerCoaching

Dauer: 60 Minuten
Ort: Praxis Qurateam oder nach Absprache
Investition: CHF 180.– / Stunde (EUR 150.–)

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InnerCoaching

«Die erkenntnisreiche Wildnis der Intuition»

Manchmal kommt man an Punkte, wo man sich fragt, wie es weitergehen soll – beruflich, privat oder sportlich. InnerCoaching hilft dir, Zugang zu deinem eigenen «inneren Wissen» zu finden. Eine wirkungsvolle Form des Kurzzeit-Coachings: In aller Regel genügen zwei Termine à zwei Stunden, um die angestrebten Veränderungen einzuleiten.

an Schnittstellen und Weggabelungen
vor wichtigen Entscheiden
als Prüfungsvorbereitung
bei Laufbahnfragen
nach Misserfolgen
bei Facharbeiten
im Spitzensport
zur Konzeptentwicklung in verfahrenen Konfliktsituationen

Ort: Praxis Qurateam oder nach Absprache
Investition: CHF 450.– (EUR 400.–)

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