Workshops
Stressmanagement zum Anfassen
In den Workshops arbeiten wir in Gruppen bis zu 10 Personen. Die Theorie so spannend wie möglich, dazu viele interaktive Übungen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Was ist Stress?
Wir bringen Klarheit in das Modewort Stress. Anhand fundierter theoretischer Inhalte und praktischer Übungen erleben die Teilnehmenden, wie sie direkt Einfluss und Kontrolle über das persönliche Stressempfinden erhalten. Zudem stellen wir den Gegenspieler des Stresses vor: die Resilienz.
Erfahre mehr über deinen persönlichen Stresslevel, nutze die Gelegenheit zum Start in ein stressfreieres Leben – und geniess mit uns einen entspannten Tag.
Die Themen
Tipp: Zettel anklicken zum Abhaken ✓
- Dauer
- ½ bis 1 Tag
- Kleingruppen
- maximal 10 Personen
- Ort
- im Unternehmen oder nach Absprache
- Investition exkl. Spesen
- CHF 1'250.– / Halbtag · CHF 1'950.– / Tag
Bereit für einen entspannten Tag?
Sag mir, wie viele ihr seid und was euch gerade stresst – ich mache dir einen Vorschlag.